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ヨガ・ダンス教室

​SATOKO Labo…

母親だけで動くとき、こどもと一緒に動くときなどさまざまなエクササイズで楽しみます。

対象年齢：あんよまで

料金の範囲：4200円～

体験教室金額：3150円

西早稲田駅 徒歩２分、高田馬場 徒歩６分

（ピラティス）

​Active Care Studio

神楽坂ホリスティック・クーラとActive Care Studioは、すぐ近くにありますので、パッシブケア（専門家による質の高い施術）と、アクティブケア（自らが自分で改善へとつなげようとする意識）の両方が実現できます。

対象年齢：記載無し

料金の範囲：2000円～

体験教室金額：1500円

牛込神楽坂駅 徒歩1分

（ヨガ）

poco a poco

poco a pocoとは少しずつ、だんだん、次第に…という意味。身体と心が少しずつ、だんだんと、変化していきます。ゆっくりと楽しみながら学んでいきましょう。ベビーマッサージもあり。※駅にスロープあり。

対象年齢：記載なし

料金の範囲：1500円～

体験教室金額：無

沼袋駅 徒歩７分

（ママヨガ）

産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野

10年間、研究・開発され続けたマドレボニータという産後プログラムが産後女性のココロとカラダをケアする画期的なプログラムです。

対象年齢：生後210日以内の赤ちゃんは一緒に参加できます

料金の範囲：４回分１２,０００円（税込） ※杉並子育て応援券使えます

体験教室金額：無

中野駅 徒歩８分

（ママヨガ）

yoga リラート

講師は20代をマレーシア・モーリシャス・フランスで過ごした女性。色々なMusicテーマでヨガをしている

対象年齢：無

料金の範囲：2500円※マット代込み・杉並区子育て応援券が使えます

体験教室金額：無

方南町駅 徒歩４分

（ヨガ）

​花莉屋

対象年齢：無※産後6週目以降

料金の範囲：1500円～

体験教室金額：無

高円寺駅 徒歩3分

ねんね、ハイハイ、あんよと子供の成長に合わせたクラスがあります。骨盤を重視し、足つぼ、リンパ、 べびぃ整体の概念をふまえ、当日の体調に合わせてヨガやセルフケアプログラムを行います。※会場によってはコインパーキング有

（ヨガ）

駐車場有

託児有

駅エレベーター有

※マークがない場合でも設置されている可能性がありますので教室にお問い合わせください

（杉並区・中野区・新宿区）

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